sunnuntai 6. syyskuuta 2015


KUNTO-OPAS, keho & mieli & ravinto

Sain juuri äsken kunto-oppaan perustieto-osat päivitetyiksi. Nyt sen linkit ovat helpompilukuiset ja muutenkin oppaan ulkoasu on hieman entistä parempi.


HUOM! Oppaan kolme osaa eivät ole kirjamuodossa kuten kuvassa, vaan PDF-muodossa. 





Tutustu tarkemmin oppaan sisältöön osoitteessa: 

Henkilökohtaiset työkalusi ravinnon, kehon ja mielen remonttiin.


ILMAISET LIHASRYHMÄOPPAAT 





Ei kommentteja: