keskiviikko 26. lokakuuta 2011

MUUTAMA TARJOUS SINULLE BLOGINI LUKIJA







A. Pakurikääpää edullisesti

Ystäväni Kuusamosta myy ensin pienen jälleenmyyntivarastonsa pakurikääpäpaketit ja jatkaa sitten itse pakurikäävän keräämistä ja käsittelyä Kuusamon puhtaasta luonnosta.

Kun ottaessasi häneen sähköpostitse yhteyttä ilmoitat löytäneesi linkin blogistani, saat normaalihintaisesta 28 euron paketista (150 grammaa) reilun alennuksen eli paketin hintaan 19.90 euroa (+ postikulut)!

email: laplandherbs

Pakurikäävästä asiaa:




B. Ilmaiset teemat

Julkaisin kotisivuillani vuosien 2007-2009 aikana kuukausittain artikkeleita nimikkeellä "Kuukauden teema". Valitse seuraavasta listasta niistä VIISI. Ota minuun sitten yhteyttä sähköpostilla, jossa ilmoitat haluamiesi artikkelien numerot. Lähetän ne Sinulle sitten ensitilassa ILMAISEKSI.
  1. Unelmiesi keho tv-kaupan vatsalaitteella !?
  2. Kehon paikallinen laihduttaminen?
  3. Lihasten "kiinteyttäminen".
  4. Pelko saada "liian suuret" lihakset.
  5. Kevyttä vai intensiivistä rasvanpolttoon?
  6. Oikea määrä proteiinia.
  7. Proteiinin laatu.
  8. Asiaa hiilihydraateista.
  9. Asiaa rasvoista.
  10. Erilaisia miesten kehoja.
  11. Erilaisia naisten kehoja.
  12. Puhtia painonpudotuksen aloittamiseen.
  13. Sykkeen vaikutus rasvanpolttoon.
  14. Ravintovinkkejä vyötärön hoikentamiseen.
  15. Polkupyörän valinta.
  16. Nestetasapaino.
  17. Stressin hallinta.
  18. Venyttely.
  19. Vinkkejä parempaan yöuneen.
  20. Erilaisia harjoitusjakoja.
  21. Painoharjoittelun erikoistekniikat.
  22. Maksimivoima.
  23. Kestovoima ja nopeusvoima.
  24. Painoharjoittelun ja aerobisen yhdistäminen.
  25. Henkinen asenne.
  26. Vinkkejä cardioharjoitteluun.
  27. Vaarallinen tupakka.
  28. Aineenvaihdunnan kohentaminen.
  29. Six-Pack asiaa.
  30. Alkoholi.
  31. Kaamosta vastaan.
email: Arto Painilainen



C. Lihasryhmät ja niiden harjoitusliikkeet

Tilaa laatimani kattava luettelo kymmenen eri lihasryhmän harjoitusliikkeistä. Jokaiselle liikkeelle on oma videolinkkinsä, josta voit katsella oikean suoritustavan. Sivuja on yli 20, mutta hinta vain 15 euroa!


D. Henkilökohtainen treeni- ja/tai ravinto-ohjelma

Kunto-opas, keho & mieli & ravinto sisältää noin 120 sivuillaan kaiken tarvittavan perustiedon kokonaisvaltaisesta kunnon kohentamisesta juuri Sinulle räätälöityjen ohjelmien lisäksi (hinta 50 euroa).

Käy tutustumassa ensin kotisivuillani ja ota sitten minuun yhteyttä email: Arto Painilainen, niin lähetän kyselykaavakkeen, jonka vastausten pohjalta laadin juuri Sinulle mahdollisimman hyvin soveltuvat ohjelmat.

Ei kommentteja: